Costuma dizer-se que corpos de verão fazem-se no inverno. É verdade, mas para quem não teve tempo ou teve preguiça há alguns exercícios que podem fazer agora para ajudar um bocadinho, não fazem milagres, mas ajudam qualquer coisa. Decidi deixar-vos alguns exercícios que podem fazer em casa e que resultam muito bem. Espero que gostem e que treinem muito! Para estarem sempre a par das novidades do blog deixem gosto na página do FACEBOOK e sigam através do INSTAGRAM .
Girl behind a green eyes - blogue pessoal