Pequeno almoço saudável

by - janeiro 15, 2017

Hoje venho deixar-vos uma ideia fácil e deliciosa para o pequeno almoço !


 Chia pudding
- 4 colheres de sopa de sementes de chia
- 1 caneca de leite de amêndoas
Açaí smoothie
- 1 colher de sopa de açaí em pó
- 1/4 de caneca de leite de amêndoas
- 1 caneca de morangos frescos
- 1 banana madura
- 3 folhas de hortelã fresca
No fim podem juntar aveia, sementes de linhaça, morangos, mirtilos (frutas a gosto).
Receita original

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