Hoje trago-vos mais uma receita, desta vez doce.
Então os ingredientes necessários são:
1 chávena de farinha de trigo integral
1 chávena de farinha de trigo normal (branca)
1 chávena de aveia em flocos finos
3 colheres de sopa de chia 
3 bananas da Madeira (ou bananas maduras)
3 ovos
3/4 chávenas de açucar mascavado
1/3 chávena de óleo de girassol
Sumo e raspas de limão, a gosto
1 pitada de fermento